Йога для взрослых

Йога для взрослых и детей с 7 лет.

Йога – это древняя наука, на санскрите означает «соединение». Соединение тела и сознания, духа и материи, мыслей и эмоций, стремления и действия, свободы и ответственности.

Йога дана человечеству для гармоничного развития. Она предлагает вам программу всестороннего самосовершенствования, которая включает в себя:

  • Физическиеупражнения для развития тела.
  • Совершенствование сознания.
  • Работу с энергией.
  • Очистительные практики.
  • Здоровое питание.
  • Правильное дыхание.
  • Совершенствование моральных качеств.
  • Познание фундаментальных законов жизни.